长沙理工自考学习篇(十)之注意力的掌控

在我们的学习生活中，注意力是自考学习的一道非常重要的关口。注意力的掌控的好坏，直接影响到我们的学习效率的高低。注意是一个古老而又永恒的话题。它是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。

注意在我们的学习生活中占据重要位置，它是我们能进行有效阅读、良好记忆、正确思维的重要条件。有人把注意比喻为一扇门，凡是从外界进入大脑的东西都要通过它，课堂知识也不例外。

所以，具备良好的注意力品质是考生们取得优异成绩的先决条件之一。从分类上说，人有两种注意：一种是无意识的注意，另一种是有意识的注意。无意识的注意是自然而然发生的，这是一种没有预定目的，也不需要任何意志的注意。

影响注意力的因素很多，比如说生理上的，环境上的，还有就是心理上的影响等等。不过大体来说，对注意力的掌控的方法是：首先在学习之前确定一个目标。目标的确立可以让我们的注意力集中起来，朝着目标学习。第二个就是要间隔段地休息。这样可以使得我们的注意力和体力得以恢复，以至于可以使注意力的维持更长。